fb: maxdesigner, tg-канал: @mxlzr

Позднее Ctrl + ↑

Подкаст 04 — рубилово мечами и чат-боты для управления сообществом

Подкаст Заметки Макса Лазаренко

У меня в гостях Виктор Литвинков, организатор клуба исторической реконструкции и тренировок по эйрсофту. Говорим про исторические бои, понятие разумности, использование технологий в жизни сообщества.

https://anchor.fm/lazer

Выпуск появится в Эппл Подкастах в течение суток, а может быть, уже здесь работает.

Виктор рассказывает, какие любит соцсети, как себя мотивирует и какие сейчас идут разработки в сообществе Sunfox Team.

Ссылки:
Страница подкаста http://lazarenko.eu/podcast
Виктор в Фб https://www.facebook.com/loomaleht
Викинги Вирумаа в Фб https://www.facebook.com/viruviking
В Инстаграме https://www.instagram.com/viruviking
Сайт Sunfox Team sunfox.ee

Делитесь подкастом с друзьями и присылайте отзывы в виде лайков и коментов сюда или в Эпл Подкастах.

Слова вызывают во мне бурю эмоций, когда я могу их правильно совместить. Подкаст 03

Света Шедина подкаст

На этот раз беседуем со Светой Шединой, основателем и редактором журнала Вандерласт. Вандерласт — журнал и подкаст о жизни вне шаблона.

Обсуждаем внутреннюю кухню, подготовку статей и подкастов, философствуем на тему мотивации, социального одобрения, жажды лайков и популярности. Также Света рассказывает про жизнь в Америке.

Слушайте и поделитесь с друзьями

https://anchor.fm/lazer

Слушать в Эппл Подкастах: http://lazarenko.eu/itunes

Ссылки из передачи:
Вандерласт http://wanderlust.wtf/lazer
Света в Фб: https://www.facebook.com/sveta.shedina
Максим в Фб: https://www.facebook.com/maxdesigner
Главред http://glvrd.ru

Если хотите участвовать или помочь подкасту, напишите мне об этом. Спасибо.

История для тех, кого гробит сидячий образ жизни

Мем 2013 2017

Уже около двух месяцев работаю за ноутбуком стоя. Не заметил, как попривык. А потом в какой-то момент захотелось в другой комнате за столом посидеть за компом. Была возможность сравнить.

Поначалу стоя работать очень неудобно. У меня есть дурная привычка скрещивать и даже обвивать друг вокруг друга ноги, когда сидишь за компом. Когда стоишь, привычка начинает испытывать синдром отмены. Переминаешься с ноги на ногу. Но с кровообращением нет такой хурмы, как когда положил ногу на ногу, и забыл.

Когда работаешь стоя, тебе часто хочется уйти и сесть. Ноги с непривычки устают. И ты начинаешь быть продуктивнее, потому что стараешься лучше работать, пока стоится, до того, как уйдёшь походить, посидеть, полежать. Больше двигаешься. Делаешь перерывы (наконец-то!). Кажется сначала, что меньше делаешь, больше маячишь и отдыхаешь, но производительность растёт.

Если вы думаете, что сразу же надо искать дорогую специальную мебель и подставки, оглянитесь вокруг на то, что есть в вашем доме. У меня есть высокая (очень) тумбочка, которая по высоте вполне подходит. Я стою и смотрю на экран сверху вниз, глазам так спокойнее. Спина ровная, плечи спокойно висят вниз.
В сравнении, сидя забываешь про отдых и включается пассивный псевдо-отдых. Залипание в поиски удовольствия, развлечения. Сидя забываешь о движении тела. Кровообращение ухудшается. Спина гнётся, в плечах напряжение.

В конце концов, это дело привычки. Сколько дней ушло на её строительство, я не считал.

Про доверие, внушаемость и хуйню

доверие

Можно просто написать поговорку «Доверяй, но проверяй», но это было бы куце без истории.

Бывают в жизни такие ситуации, когда у тебя проблема, которую не можешь сам решить. Это может быть слишком личной проблемой для поста в Фейсбучике. Может это проблема душевной боли или какой-нибудь сексуальный или юридический вопрос. Сразу же вокруг проблемы растёт напряженность, особенно если с ней тянуть. Образуется так называемая повышенная или завышенная важность.

И тут ты находишь специалиста — человека, которому ты решаешь довериться. Раскрываешься перед ним, став уязвимым. Образуется более сильная связь. Если человек помогает тебе изменить ситуацию к лучшему, ты еще больше доверяешь ему. Встаёт на кон вопрос об уровне ответственности за действия, которые приводят к позитивным изменениям, хорошему настроению, впечатлениям. И в это время тот человек — как бог решения проблем для тебя. И можно легко потерять бдительность. А ведь человек остается человеком.

И у всех людей есть слабости. Есть нестабильность в жизни. Например, человек — активист, ратующий за ненасильственное общение и вообще за мир во всём мире. И тут он влюбляется в девушку. Они встречаются какое-то время. На одной вечеринке выпивают, танцуют и тут какой-то левый чел пристаёт к его девушке. Парень моментально приходит в ярость и начинает хуярить того по лицу. Их разнимают, вечер испорчен. На утро человек не понимает, как он мог такое сделать, ему стыдно и теперь придется нести ответственность и переживать какое-то время. Может и пить бросит. И мысли о клубах будут вызывать отвращение. Вот такое «ненасильственное общение форева».

Или духовный учитель начинает после лекций трахать всех своих почитательниц, которые доверили ему свои переживания и понравились.

Или, например, человек занимается тем, что помогает людям по здоровью, в том числе используя свои сверхспособности и чувствительность. Он отдается своему служению. А потом у него в жизни какой-нибудь конфликт, в который он залипает настолько, что у него возникает ненависть к себе, к внешнему миру, и он, пытаясь сохранить лицо и поток клиентуры, работает дальше, но уже притворяется сбалансированным существом. У клиентов положительные впечатления, вау/плацебо эффект, а через некоторое время выходит на поверхность то, что терапия была как пыль в глаза или даже вредна. И выбор целителя был ошибкой. А в этом деле целостная гармония человека очень важна.

Хочу обратить внимание и на это: вам с людьми может быть очень по пути, но чаще всего не навсегда. Сегодня может быть охуенно, а завтра никак. И форсировать это «охуенно» нет смысла. Всё, поезд ушел.

И боимся, что лучше уже не будет.

Такие ситуации с потерей бдительности и слепой верой есть и в контексте дружбы. Радующей, но непроверенной. Или уже отжившей, выполнившей свою миссию.

Особенно внушаемы люди чувствительные по своей природе, люди в отчаянии, скучающие.

Обычно вегетарианцы и другие те, кто больше в ЗОЖ (но недостаточно заземленные), более психически подвижные и восприимчивые. Также особо внушаемы люди, которые употребляют психоактивные вещества (марихуану, психоделики).

Женщины обычно более внушаемы.

Слепая вера в чью-то экспертность и пользу для вас — особенно рисковая тема, когда дело касается дел эфемерных, психологических, эзотерических. Тех, результаты которых сложно измерить жесткими физическими фактами. Появляется поле для додумок, разнящихся мнений, сомнений.

И самое печальное, когда человек, у которого есть большие психические силы, начинает пользоваться ими для манипуляций и неумеренного вампиризма. Вообще плохо, когда обе стороны процесса не осознают, что происходит. Для кого-то пока всё ОК, а кому-то что-то не по себе.

Когда вы осознаёте, что что-то не то происходит, не пытайтесь оправдывать человека у себя в голове и делать лучше, чем он есть. Прекращайте общение, проговорив всё с человеком, или молча, если он на другой волне.

Доступ к энергии человека можно получить, разведя его на эмоции. Так люди попадают под влияние, под контроль.

Главная энергетическая валюта — внимание. Уделяешь внимание, внешнее, в голове, — отдаешь энергию.

И самая главная эмоция, с помощью которой вами можно управлять — это страх. От него нельзя полностью избавиться, но можно наблюдать за собой и стараться приходить в спокойствие.

Не буду сейчас рассказывать про инструменты защиты типа камней и запахов, потому что считаю это второстепенным. Можете сами этот вопрос изучить и применять вспомогательные средства.

Не забывайте и про закон бумеранга. Плохие деяния не сойдут с рук, отразятся на деятеле, его имуществе или семье. Можно не мстить и довериться вселенной.

Каждого может начать колбасить. Люди сбиваются с пути. Делают ошибки. Но если их заносит, и они начинают творить хуйню, или ваше общение приводит к разрушениям и дискомфорту, вам совсем необязательно это терпеть.

Найдите в себе силы переключиться и не начать испытывать чувство вины или жалости к этому человеку.

Никто не может за вас улучшить вам жизнь. Рассчитывайте только на себя и свою чуйку.

Основано на горьком жизненном опыте, моём и не только.
Фото: Everton Vila

Подкаст: беседа с Катей Маминой, писательницей и путешественницей

Подкаст: беседа с писательницей Катей Маминой

Привет! В этом выпуске у меня первый гость — Катя Мамина.
Говорим про Марокко, соцсети, писательство. Обсуждаем автостоп и медитации-регрессии.
Слушать в Эппл Подкастах

https://anchor.fm/lazer

Ссылки из подкаста

Катя в Фб: https://facebook.com/ekaterina.mamina
Катин паблик: Страна Чудес / Путевые заметки

Понравился подкаст и слушаете в Подкастах Эппл? Найдите Max Lazarenko Podcast в поиске и поставьте оценку и комментарий. Будет очень классно, если вы поделитесь подкастом с друзьями в соцсетях и мессенджерах.

Для связи со мной: http://t.me/maxlazarenko http://m.me/maxdesigner

Ранее Ctrl + ↓